лог

Здравствуйте.

Такая ошибка в логе возвращается от инстаграма, когда аккаунт не может выполнить какое-либо действие в результате блокировки этого действия или блокировки IP.

Подробнее об ошибке и рекомендации как ее избежать описаны в статье:

http://support.socialkit.ru/topics/3663-oshibka-400-your-version-of-instagram-is-out-of-date-please-upgrade-your-app-to-log-in-to-instagram/

По поводу очистки лога, проверьте в папке с временными и служебными файлами, не установлен ли у файлов с логами атрибут "Только для чтения".

а где искать файлы с логами?

В папке для хранения временных файлов, посмотрите в настройке программы.

посмотрел весь temp. нигде "read only" не стоит

Здравствуйте, при чем тут Temp? В настройках программы посмотрите какую папку вы указали для хранения временых файлов.

ГДЕ ЭТО В НАСТРОЙКАХ ПРОГРАММЫ ПОСМОТРЕТЬ МОЖНО?

почему так трудно сразу нормально объяснить?

Вам по нормальному ответили уже 2 раза. Вкладка в программе настройка - общие - базовые настройки и там же указывается размер log файла.